–Artiklar om Kosttillskott–

BCAA och EAA – Vad Är De, Vad Är Skillnaden, och Vilket är Bäst?

Skriven av Christian L.

Aminosyror kommer i många former. Som peptiderna som utgör protein, i samlad essentiell mix eller i form av en kombination bestående av de tre grenade aminosyrorna som blivit väldigt populära […]

Allt du behöver veta om Omega 3

Skriven av Christian L.

Chansen är extremt liten att du inte hört talas om Omega-3 vid det här laget. Chansen är också liten att du missat det faktum att Omega-3 bjuder på en hel […]

Grundläggande Styrketräning – Den Ultimata Startguiden Till Seriös Träning

Skriven av Christian L.

Vi får in en hel del frågor här på Fitnesskolan, både via sociala medier och via mail. En sak som blivit tydlig med åren att många har en dålig helhetsbild […]

Allt Du Behöver Veta Om Koffein

Skriven av Christian L.

Om du letar efter en 4000 ord lång superartikel som går igenom varenda liten detalj om Koffein så är detta artikeln för dig. Med Speciell fokus på koffeinets effekt på din träning såklart.

Kreatin – Ett Kosttillskott För Ökad Muskeltillväxt, Styrka och Prestation

Skriven av Christian L.

Trots att kreatin är ett av de säkraste och mest effektiva kosttillskotten som finns att köpa så är frågorna och myterna kring kreatin många. Den här artikeln går igenom vad […]

Test och Recension – ”Arnold Series” kosttillskott

Skriven av Christian L, Alex S

Som byggare, styrkeatlet eller bara som pojke uppväxt på 80- och 90-talet så är det svårt att inte ha en förkärlek till den österrikiske mannen vars efternamn ingen kan stava […]

Sex saker du kan använda ditt proteinpulver till förutom shakes

Skriven av Christian L.

Trött på ett evigt shake-drickande? Fått tennis armbåge av allt skakande? Dags att plocka på dig Kockförklädet och gå in i ”Köksmästar-mode”. Vi ger dig 6 exempel på hur du […]

Topp 5 – De vanligaste kosttillskotten och varför dem är det

Skriven av Christian L.

Vi listar de vanligaste kosttillskotten och förklarar varför dem är så pass populära. Tänk på att denna lista syftar på de mest vanliga kosttillskotten bland tränande individer och inte hela […]

Hitta oss på Facebook
Annons
Annons
  • Träna hårt, ät rätt och lev livet till fullo!